2025-01-12
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，2岁宝宝三餐食谱大全，2岁宝宝三餐食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于两岁的宝宝来说，已经可以吃三顿两顿奶了。一般来说，建议早上和睡前吃两顿奶餐。一般每餐200-250毫升，即一天24小时的奶量为400-500毫升。三餐是早餐、午餐和晚餐。
2、这个时间基本和成年人差不多。这三餐的一般建议是早餐吃一个鸡蛋羹，再加上一些主食，即碳水化合物、蔬菜和水果。午餐的一般建议是添加蔬菜、水果，
3、还有50克左右的肉包括猪肉或者牛肉。晚餐一般建议以蔬菜水果为主，加上鱼、虾等。可以交替进行。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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