2025-02-07
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇营养粥的做法大全，孕妇营养粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：粥容易消化吸收，可以适当吃一些。
2、其中可以放一些大枣，因为它有益气健脾护胃的功效。
3、花生也可以加入。
4、花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等元素，有利于胎儿大脑发育。
5、可以加一些核桃，有健脑益智的作用。
6、怀孕期间，营养需要均衡。
7、喝粥的时候还需要补充一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、蔬菜、水果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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