大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期吃什么水果好?，经期吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先，你要注意经期的寒性水果。温和的水果，比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。石榴、杨梅、桃子、樱桃、橙子、李子、木瓜等。都是温热的水果，可以食用。
2、最具代表性的水果是苹果，含有大量的果胶和纤维素，还有大量的矿物质和维生素，还有柠檬、葡萄、椰子、菠萝等。经期女性吃是没有问题的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
-KAIYUN体育
2025-02-10
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